我們生命中將近三分之一的時間都在睡覺，而睡眠的質(zhì)量又與我們的健康息息相關(guān)，這證明了睡眠對我們來說是多么重要!一個好的睡覺環(huán)境才能讓我們迅速入眠，那么臥室裝修應(yīng)該注意些什么呢?

為了保持臥室整潔，你需要有足夠的收納儲物區(qū)來存放東西。各種時節(jié)的被褥和衣服，這些都需要較大且便于取用的空間，因此衣櫥與床之間要有適當?shù)木嚯x。床頭柜是用來收納和放置諸如鬧鐘、書籍、眼鏡、充電器、水杯等小物件的。要是沒有充足的空間來放置床頭柜的話，那么就需要利用墻面的空間來進行收納啦。還有就是除了這些必備的收納區(qū)以外，還需要有女生的化妝臺，書桌(這些收納功能就需要按照不同的需求來進行調(diào)整)。家具和床之間的距離至少要有0.7米，以便更方便地行走。

臥房的照明與其它地方的不同，臥房的照明要柔和溫暖，太亮或太強的光都不適合臥房。臥室中要避免只有一盞大燈，我們可以使用用溫馨的暖黃色來做基調(diào)，然后再配合上輔助的床頭燈。尤其晚上睡覺時，強光不僅會搖晃眼睛，還會把睡意晃掉，所以床下的感應(yīng)燈或在去衛(wèi)生間途中的感應(yīng)燈就顯得非常重要了。居室光源不能朝向下，這樣當我們躺下時，就不會直視燈泡，從而不會傷害眼睛。

臥室色彩不要太多，有一個溫暖的主調(diào)就可以了，一般都是以利于睡眠為原則。把個人喜好和顏色結(jié)合起來，就能使整個環(huán)境有一種和諧的感覺，這樣才能提高睡眠質(zhì)量。居室也可根據(jù)使用者的不同進行調(diào)節(jié)，老年人居室應(yīng)行動方便，安全等;兒童房可以溫暖為主，男孩可采用藍色，女孩可采用黃色或粉色。

臥室的私密性非常重要，包括視聽覺方面。在聽覺上肯定是要做好臥室的隔音問題，不但要防止外來的聲音進入臥室，也需要防止臥室的聲音透露出去。窗子的選擇，吊頂，家具和墻壁都可以考慮使用隔音技術(shù)。視覺上的就好處理多了，只要注意窗簾的選擇，用上兩層。其中一個是在白天可用的薄紗，另一個是在晚上可用的厚紗，而厚紗在周末可用，即使是中午也不用擔心被太陽曬黑了。

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